Ginkgo Biloba (páfrányfenyő)

A gingko alapvetően Kínában őshonos, de nálunk is megtalálható. Budapest belvárosában is sok helyen látható dézsás növényként. Talán a legrégebbi növényünk, hiszen 270 millió éves leleteit is megtalálták. Nemcsak régi (élő kövület, mert még rokonai sincsenek), hanem matuzsálemi kort is meg tud élni hiszen 1000 évesnél idősebb fák is élnek jelenleg.

Kínában vaszkuláris és pulmonológiai megbetegedésekre használták. Még Goethe is írt egyik versében róla. 
Összetevői: kempferol, kvercetin, izoramnetin, miricetin, asztragalin, terpénlakton, triterpének és még egyéb glikozidok.
Javítja az iszkémia(vérellátás csökkenés) reperfúzió indukálta szövetkárosodásokat. A cerebrális iszkémia (agyi keringés súlyos zavara) esetén protektív hatásúnak bizonyult. Emellett antioxidáns, gyökfogó, trombocita-aggregáció gátló, aszthmára, magas vérnyomásra, diabéteszes szív funkciójának javítása. Emellett tinnitus és egyéb hallászavarokra, stroke utáni állapotokra, Alzheimer betegségre, memóriazavarokra, agyi ödémákra, perifériás keringési zavarok javítására, víszérre, aranyérre, lábfekélyre, depresszióra, impotenciára. Kiemelném a daganat és öregedés gátló hatását!
A páfrányfenyőben lévő flavonoidok jó értágítók, ezért biztosítják a bőr és izom jó vérellátását is, fokozzák az anyagcserét. Javítja a koncentráló képességet, a szellemi teljesítőképességet és az öregkori demencia vagy másképpen elbutulás ellen is kiváló. Fokozza a verőerek rugalmasságát, a vérrögképződést gátolja. Rendszeres fogyasztásával megelőzhető a depresszió, fejfájás, szorongás, emlékezetvesztés, fülcsengés. Mivel a szem és fül idegsejtekben gazdag területeiben javul a vérellátás ezért a makula-degeneratio és a cukorbetegség szövődményeként fellépő retinopathia kezelhető vele. A retina mechanikai sérüléseinek a javítására is ajánlható.
Mivel növeli a vérzési időt, ezért műtétek előtt legalább 2 héttel abba kell hagyni a fogyasztását, valamint terhes és szoptatós anyukáknak sem ajánljuk..
Minden jótékony tulajdonságát biztos nem soroltam fel, de látható, hogy egy nagyon értékes gyógynövényünkről van szó. Kiskertünkbe ültessük bátran mert jól megfogan és tavasztól őszig telihold közeli állapotban nyugodtan szedegessünk róla leveleket. Szárított formában, kivonatát vagy tinktúrában egyaránt fogyaszthatjuk. Érdemes kúraszerűen megelőzésképpen fogyasztani.
Természetesen ne hanyagoljuk el a vegyes élő táplálékok fogyasztását. Fogyasszuk bőséggel a piacon található vegyes színes gyümölcsöket, zöldségeket és így együttes hatásuk révén élvezzük szellemi frissességünket és merjünk bátran logikai játékokat játszani gyerekünkkel, unokánkkal. Mert bizony öreg ember nem vén ember.