Egy pár szó a Candida gombáról

A Candida egyfajta élesztő gomba, mely normál esetben kis mennyiségben él a szájban és a belekben. Feladata, hogy segítse az emésztést és a tápanyagok felszívódását, de ha túlszaporodik, behatol a véráramba és még a belek falát is lebontja, szivárgó beleket okozhat. Ez rengeteg egészségügyi problémához vezet, az emésztési problémáktól a depresszióig. 

Hogyan szaporodhat el a Candida?

Egy egészséges embernél általában egyensúlyban vannak a belek baktériumai. Mégis ez az egyensúlyi hatás bizonyos tényezők hatására felborul: 

-Ha az étrendünk túl sok finomított szénhidrátot és cukrot tartalmaz (ami táplálja az élesztő gombát)
-Túl sok alkoholt fogyasztunk
- Fogamzásgátló tabletta szedése
-Stresszes életmód
-Antibiotikumok szedése ami megöli a barátságos baktériumokat
-Mozgásszegény életmód

ÍME 11 GYAKORI CANDIDA TÜNET

1.. A bőr és a köröm gombás fertőzései (például a lábgombásodás és köröm gomba) 
2. Fáradtság, krónikus fáradtság vagy fibromyalgia 
3. Emésztési problémák, mint például a puffadás, székrekedés, vagy hasmenés 
4.. Autoimmun betegség, mint a Hashimoto-thyroiditis, rheumatoid arthritis, colitis ulcerosa, lupus, pikkelysömör, szklerózis multiplex vagy szkleroderma 
5. Koncentrálási nehézség, feledékenység, fókuszálási nehézség
6. Bőr problémák, mint az ekcéma, pikkelysömör, csalánkiütés és egyéb kiütések 
7. Ingerlékenység, hangulatváltozások, szorongás, vagy depresszió 
8. Hüvelyi fertőzések, húgyúti fertőzések, rektális vagy vaginális viszketés
9. Súlyos szezonális allergia vagy viszkető fül 
10. Erős a cukor és a finomított szénhidrát utáni sóvárgás
11.Fehér lepedékes nyelv

HOGYAN TESZTELJÜK A CANDIDA ELSZAPORODÁSÁT?

Vérvizsgálat 
Az IgG, IgA és IgM candida antitestek ellenőrizhetők sok laborban. Magas szintje jelzi a candida elszaporodását Előfordul, hogy ezek negatív értéket mutatnak, míg a széklet és vizeletvizsgálatok tesztje pozitív. 

Széklet vizsgálata 
A széklet vizsgálat során egy átfogó összetett tesztet kell kérni a szokásos egyszerűbb széklet teszt helyett.

Vizelet teszt 
Ez a teszt a salakanyagban a Candida élesztőgomba túlszaporodás mutatja ki. Ha találnak D-arabinitolt akkor candida gomba vagy más gomba túlszaporodásra lehet következtetni. Az Arabitol vagy Arabitinol egy cukoralkohol. 

HOGYAN KEZELJÜK CANDIDA ELSZAPORODÁSÁT?

Meg kell gátolnunk a Candida élesztőgomba túlszaporodását és visszaállítjuk a jótékony baktériumok számát. El kell érnünk, hogy már ne kerüljön a véráramba.
A Canditától megszabadulni elsősorban étrend változtatással lehet. Alacsony szénhidráttartalmú diétát kell beiktatnunk. A cukrot és a cukros élelmiszereket illetve italokat teljesen el kell hagyni, de az alkoholt és a finomított fehér lisztet is.
Együnk sok gyümölcsöt, zöldséget, burgonyát, babot. lehetőség szerint a tejtermékeket is korlátozzuk. 
A gomba nem szereti az oxigént, ezért a friss levegőn való mozgás halált jelent számára.
Használjunk fűszernövényeket, melyek közül erős gombaölő hatással bír például a rozmaring, a sáfrány, a kurkuma, a koriander és a római kömény.
Együnk teljes kiőrlésű kenyeret, gerslit (árpát), barna riszt. Fogyasszunk hidegen sajtolt olajokat, magvakat. Ha nem bírjuk édesség nélkül akkor a Styvia valamilyen formáját használjuk.
A propolisz tinktúrát is tudnám ajánlani kiegészítő kúraként. Viszont a mézet mellőzzük a diéta kezdetén.
Frissen facsart gyümölcs és zöldséglevek. Ha lehet akkor inkább a zöldség a kevesebb cukor miatt.
Kivételesen most Füvesbácsi engedélyezi a sovány párolt baromfi húsokat:)

A diéta önmagában is eltarthat 3-6 hónapot míg a candida újra ellenőrzés alá kerül. Lehet használni a diéta mellett Kaprilsavat, Nystatint, Diflucant. Ezek szedését egy hónapnál tovább azért nem ajánlanám. A Kaprilsav a kókuszolajból származik és szinte kilukasztja az élesztő gomba sejtfalát, amitől aztán az elpusztul.

Egyesek ajánlják az Oregano olajat, de róla tudni kell, hogy a jó baktériumokat is képes megölni.
A kezelés alatt még érdemes probiotikumokat szedni 25-100 milliárd egységet legalább. Ezek visszaállítják a jó baktériumok helyes számát.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a kiéheztetett, majd elpusztult Candida gombáknak idő kell míg a szervezetből kiürülnek. Ha nagyon el voltak szaporodva akkor képesek toxikus állapotot előidézni. Ezért fontos a bőséges folyadékfogyasztás, a mozgás, a sport.

Ne keseredjünk el, nem reménytelen feladat a Candida gomba helyes arányra való visszaszorítása, csak oda kell figyelnünk az étrendünkre.

Tudják, "nem mindent eszünk meg ami ízlik, s néha olyat is megeszünk ami nem ízlik".

Minden betegség a belekben kezdődik, ezért létfontosságú ezeknek az épsége.