|
Nézzük milyen gyógynövények jöhetnek a segítségünkre:
• Orbáncfű (Hypericum perforatum)- előnyösen segít a depresszió leküzdésében, a stressz kezelésében, a pozitív gondolatok előmozdításában. Főleg a leszokás kezdeti szakaszában erősen ajánlott, de mindvégig lehet szedni.
• Verbéna vagy vasfű- nagyon sokoldalú gyógynövényünk, de ebben az esetben az idegnyugtató képességét emelném ki, álmatlanság és fejfájás ellen is jó.
• Macskamenta- A nikotin megvonás egyik tünete a fejfájás. A macskamenta ebben segít valamint nyugtató, pihentető hatása van; görcsoldó, álmatlanság ellen , puffadás, emésztési zavar és gyomorontás esetén is sikerrel alkalmazható.
• Lobélia- Segít legyőzni a nikotin utáni vágyat. Segíti az elme megnyugtatását, a test pihentetését valamint van egy olyan érdekes tulajdonsága, hogy általa a cigaretta ízét sokkal kellemetlenebbnek érezzük.
• Fürtős poloskavész vagy cimicifuga ramenosa –enyhíti a szorongást, az ingerlékenységet, nyugtalanságot és idegességet csökkenti. Viszont vigyázni kell mert ösztrogén hatása miatt főleg nőknél problémákat okozhat. Maximum 6 hónapig lehet szedni.
• Izsóp vagy Hyssopus officinalis- enyhíti a szorongást és még a hisztériás rohamokat is, a tüdőben felgyülemlett nyálka kiürülését segíti.
• Koreai ginseng- sokoldalú tulajdonságai mellett szintén segít a fáradtság és szorongás leküzdésében, segít helyreállítania a szervezet egyensúlyát, ami főleg akkor hasznos amikor a nikotinhiány tünetei fellépnek.
• Gyöngyajak (Leonorus cardiaca)- nyugtat és a csökkenti a leszokás tüneteként megjelenő szorongást.
• Zabmag és zabszalma- stressz, idegesség, nyugtalanság, kimerültség csökkentésében segít és a depressziós tünetek mérséklésében is hasznos harcostárs.
• Borsmenta- Enyhíti az egyén szorongását és belső feszültségét, csökkenti a fejfájást, segíti az emésztést és ellazítja az feszült izmokat.
• Scullcap vagy Csukóka (Scutellaria lateriflora)- az észak indiánok által használt varázsnövény volt amit a betegségek pszichikai úton történő gyógyítására használtak. Boldogság hormonok (endorfinok) termelését segíti, ezáltal képes részben kiváltani a nikotint. Ezenkívül feszültséget old, nyugtatja az idegrendszert, szorongásoldó, általános roboráló az egész szervezetre, neurodegeneratív betegségekre is jó, csökkenti az epilepsziás tüneteket, a barbiturát függőség kezelésében is hasznos segítséget nyújt és még lassítja az időskori szellemi leépülést is. Tehát egy igen széles és hatékony spektrumú gyógynövény.
• Szilfa (Ulmus)- Gyomorbántalmakra hatásos a kérge, a leszokás folyamatában keletkező kellemetlen gyomortáji érzést mérsékli, segíti a test méregtelenítését beleértve a tüdőt is.
• Macskagyökér (valeriana) – nyugtató, szorongás és stressz csökkentő, álmatlanság ellen is kiváló.
|
